LE VIEILLISSEMENT DE L'OEIL .....

Publié le par VALERIE

PRÉVENTION DU VIEILLISSEMENT DE L'OEIL

 
 
Avec l'âge, nos yeux deviennent plus fragiles et certaines problématiques peuvent apparaître.
 
Les deux plus fréquentes en France sont la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) et la cataracte.

La DMLA est une maladie dégénérative de la rétine qui débute souvent après l'âge de 50 ans. Elle touche la région maculaire, c'est à dire la zone centrale de la rétine, entraînant une perte progressive de la vision centrale. La DLMA se définit comme une maladie chronique et évolutive, c'est-à-dire un problème de santé qui nécessite une prise en charge durant plusieurs années, d'après l'Organisation Mondiale de la Santé.

Les premiers signes de la maladie sont habituellement discrets et peuvent être négligés car une baisse de la vision chez une personne qui prend de l'âge est souvent rattachée au vieillissement naturel. Pour s'assurer de traiter à temps une DMLA, voici quelques signes potentiellement évocateurs :

- Diminution de la sensibilité aux contrastes
- Diminution de l'acuité visuelle 
- Déformation des lignes droites 
- Apparition d'une tâche sombre centrale

La cataracte est considérée comme étant la première cause de cécité. Elle est provoquée par l'opacité ou une lésion du cristallin. C'est une pathologie qui peut être opérée dans bien des cas pour permettre de retrouver une bonne vision. La lutéine et la zéaxanthine sont deux nutriments essentiels pour assurer la protection de la rétine et du cristallin. Ils protègent la macula (également appelé tache jaune), une zone de la rétine qui influence directement le niveau d'acuité visuelle. 

La macula est normalement colorée en jaune par ces deux pigments. Dans le cas d'une DMLA, la macula commence par se dépigmenter et devient donc plus sensible à la lumière. Au fur et à mesure, les cellules, cônes et bâtonnets de la rétine commencent à mourir puis se détachent pour former des druses. Ces druses sont en fait un ensemble de cellules mortes qui gênent le fonctionnement des cellules encore vivantes.

La lutéine et la zéaxanthine constituent en partie le pigment maculaire et ont un effet protecteur mais ils ne sont pas synthétisés par l'organisme. Ils permettent également aux yeux en bonne santé de mieux réagir à une lumière éblouissante. 

Vos yeux sont précieux, prenez-en soin simplement en adoptant un régime alimentaire adapté ! Pour cela, adoptez une alimentation riche en légumes aux feuilles bien vertes comme le chou, les brocolis ou encore les épinards. Et pour compléter le tout, une cuillère à soupe de pollen frais de saule fruitier au quotidien !

Le pollen frais de saule fruitier contient de façon significative de la lutéine et de la zéaxanthine. De plus, naturellement riche en vitamines C et E, les pollens de saule et de saule fruitier contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Des études ont montré que les personnes ayant une bonne pigmentation de la macula, ont jusqu'à 80% de chance en moins d'être atteint par ces deux pathologies (DMLA et cataracte). 
 
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